去年11月到中和青年宅附幼演講，看見疲勞的老木老北們，深刻感受到「累」的巨大負能量。雖然演講時間已被拖延，我仍臨時邀請大家做一個自我欣賞的練習，收到不錯的迴響，台下有許多觸動。這個簡單的練習也分享給各位讀者：
閉上眼睛，調整自己的呼吸，到一個覺得最舒服的頻率。
付出的自己嗎? 有沒有好好看看自己? 你是不是好努力? 為了孩子、家庭，收集了很多資訊、問了很多資源、做了很多嘗試? 無論孩子現況如何、無論你是否滿意，看見了那個忙碌、心急、2. 請回想，這一個月、或這陣子，甚至從孩子出生至今，
請看著那個你，付出全部的你…可以給他三個你最真誠的欣賞嗎? 也許是: 你盡力了，你很勇敢，我好欣賞你的堅持 (這時請仍注意自己的呼吸，是否變得急促? 是的話，請調整回那個你覺得最舒適的頻率)。 3. 無論孩子的現況如何、無論伴侶親人怎麼評論你的努力，
把這三個欣賞寫下來，接著在心裡默念，或是唸出來給自己聽。
願意的話，每天起床，在心裡、或唸出來給自己聽，這三個「自我欣賞」。
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有天晚上和10歲老大在麵店，身旁一桌父母急忙忙用餐，好帶離在推車裡斷續哭喊的幼兒。看著看著，開始跟老大聊起以前我跟她娘怎麼從一隻帶到三隻，在外用餐的軼事。有在美國、在台灣，有飯還沒上直接打包，有媽媽自己吃完我跟孩子在外面閒晃，有硬撐半小時但菜還沒上只能先上DVD，有……不多說，你們一定都懂。
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每年暑假媽哭父號，但一到開學日大家仍是憂喜參半，二升三、四升五的換導師心神不寧，五升六的賀爾蒙大爆發，小一新生家長更是戰戰兢兢，一副不入小學焉得虎子貌…..一個月過去了，大家安好?
開學日有幸到國小向小一新生家長演講，也聽了些老師們的語重心長，僅以身為三個小孩老背、加上和其他親師的互動交流心得，跟各位分享兩點同慶滿月：
大班小一都好，他還是他
「學制」有個很大的問題: 用年級來決定孩子「表面」的程度。一年級要有一年級的樣子，二年級要有二年級…以此類推。問題是怎麼可能開學日當天，一個孩子就馬上發生「質變」呢? 難道大家都是灰姑娘故事裡人物，過了一秒就馬車變南瓜?! 一個月，說實在有些孩子才終於搞懂課輔的教室不一定每天一樣，社團去哪上還要注意雨備，放學不趕快去門口等老媽肯定變老虎!
遇到用心、貼心的老師會注意孩子「實際」的程度而給予輔導，那我們要感恩老師讚嘆老師；若某些原因老師無法協助孩子以自己的腳步跟上「學校要求的速度」，額娘跟阿瑪請記得他還是他。我們鐵定會擔心「跟不上」的影響，但「你已經小一了」這類無益阿哥格格學習的用語，容易讓皇城內不祥和、您龍體欠安啊。
這時你還是世上最了解他的人，多給鼓勵、尋找資源才是王道囉。
老師不是敵人，是夥伴
不少老師跟我反應，許多家長入學第一天就已經「準備好要老師說明白」，真是誠惶誠恐! 現在大家都經歷第一次的班親會，對老師應該有點兒親近吧? 若還是有所疑惑，推薦洪美鈴心理師的精采詮釋: https://goo.gl/fpyY4M。若和老師應仍是苦不堪言，還可以再想想：
1. 是否曾跟自己的老師有重大過節?
例如被老師霸凌、言語羞辱、嚴重體罰…等，至今尚未走過，影響妳現在對「老師」這個群體的偏見、甚至恐懼? 如果「老師」二字是心魔，請溫柔地告訴自己，妳孩子的老師不是妳的老師，妳跟孩子都可以選擇更好的方式面對他們!
2. 老師的脈絡為何?咱家老大低年級導師從開學第一天就嚴格訓練孩子，從坐姿、寫字、抄聯絡簿都是最高標準要求。作業字醜? 罰寫唯一是從! 一堆孩子經常罰寫到晚上10、11點，LINE群組裡家長樹幹聲連連，老師堅忍不拔貫徹始終。寒假還加碼背〈大學〉，止於至善啊!!
這樣的老師蠻橫僵化、無法溝通? 但我仍相信除了少數有狀況的老師外，大部分的老師有其教學、教育的脈絡。家長願意先耐住性子，理解他們背後的脈絡，會發現老師的出發點還是愛孩子。嚴格要求、讀經都有其道理，接受了老師的好意，也真誠提出自己及孩子的困難，邀請老師用她的專業、學理來一起想辦法 (回到洪美鈴心理師那篇)，通常能得到即使不滿意、但可接受的結果。
滿月之後，期待漸入佳境! 額娘、阿瑪們吉祥!!------
🌷《該隱的封印》線上讀書會: goo.gl/zCuawz
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十年了，成為一位爸爸。從第一天開始，孩子帶給我最重要的人生體會，是經歷心中小天使與小惡魔的拉扯!醜爸工作坊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(110)
最近大家很愛討論身邊那個孩子是不是自己的 (咦)…..在確認完之後，許多家長還是有很深的疑惑:「總叫我們要放手、只會說讓孩子自主，要怎麼做? 你們家中小孩幾歲? 你們一個月家庭收入是不是十幾二十萬? 我們這種平凡家庭是能怎麼做啊?!」
孩子做自己不做自己，父母控制還是放手，關鍵之一就是
父母對孩子的「期待」。父母對自己、對孩子的「切實際」或「不切實際」期待，會組合出很多值得我們想一想的問題。我無法回答究竟在你的日常該如何放手，也不想搬大道理來虛張聲勢，就容我以幾張簡易圈圈圖，跟各位聊聊：
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前兩篇 (連結請見文末) 我們一起了解手足關係的特性與基本處理流程，這一篇我們嘗試使用「簡易薩提爾冰山模式」幫助孩子們對話。
感謝李崇建老師在大作《薩提爾的對話練習》中，示範如何面對手足衝突，及衝突後和孩子對話的歷程，個人覺得非常值得一看 (頁數 177-192)。但有媽媽反應:
「醜爸呀，那例子太難了啦，我們家的都還沒上小學，是要怎麼探索冰山啊~」的確，冰山貴在與自我連結，對於初學冰山的父母來說，與自己連結已大不容易，還要5、6歲 (甚至更小的孩子) 說出自己的感受、觀點，燒腦傷神。
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接續上集的
「先從接受衝突的必然性開始」，再介紹幾個處理手足衝突原則 (上集請見 - 手足衝突不是病，衝起來可真要命! (上)) ：
手足相處反映家庭氣氛醜爸工作坊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(665)
這幾年自辦了上百場講座、課程下來，最快報名額滿的主題不是孩童情緒、原生家庭、親子溝通、更非薩提爾模式，而是…….......手足相處!! 是的，在這個兩胎以上日益稀少的年代，手足課題如此受到重視，母父們的壓力可見一斑!!手足帶來的挑戰，不只1+1>2，而且心力無極限放大，情緒無底洞般深陷….即使最淡定的老木，看到孩子們拳頭往對方身上招呼，也是瞬間炸裂、天搖地動….究竟為什麼手足衝突如此糾結人心?!
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經歷煩惱吃太少、睡太短、哭太久、拉太稀的階段後，最讓父母頭疼的莫過於孩子「一再重複的不當行為」! 每當母父們看見孩子重施故技屢勸不聽時，「責之切」立即跳出、一腳把「愛之深」踹下，急著要孩子回頭是岸。 孩子為何重複不當行為?醜爸工作坊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,113)
這幾年所有的媒體都在大談天賦的重要性，而且套句電影台詞:「人人都可以是食神!」只要有心，我們必能發掘孩子天賦，發揮潛能。於是，三不五時的就會有母父來問我:「醜爸，可是我孩子真的沒有什麼天賦耶! 他做什麼都平平，怎麼辦?」老實說，這題很難答，因為我不是個天賦支持者，也不會覺得自己浪費青春沒有即早發掘、發展天賦是人生敗筆。我也不是興趣論者，畢竟「興趣」本身就是一個複雜的概念，有太多條件在裏頭。「人類如何選擇」是一個巧奪天工、複雜度遠勝瑞士鐘錶設計的心理過程，天賦、興趣都是參考的條件，不是決定性因素。醜爸工作坊 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(431)
接納自己 / 個人成長 (2)