為人父母總是努力地避免自己的孩子成為「小霸王」,我們也曾專文介紹如何透過訓練同理心、溝通技巧等方式,引導孩子懂得尊重他人、與具備更好的情緒控制能力 (詳見:八大招,引導孩子不霸凌!)。這樣的期待當然也希望發生在別家的孩子身上,當每位孩子都具備更好的行為能力時,霸凌的可能即降到最低。 

然而,現實生活中孩子仍不免會受到霸凌的威脅,畢竟少數的孩子缺乏充分的機會學習適當的人際互動,尤其無論家裡寶貝現在多大年紀,父母皆必須開始準備面對「網路」早已加入霸凌管道的事實。 

在網路霸凌時代,網路「無遠弗屆」的負面特質可說被淋漓盡致的表達出來。過去的霸凌,通常都具備「人、時、地」清楚的特徵,然而「無所不在」,「24 小時隨時都可能發生」,「容易引起集體行動」的網路霸凌,在近期的許多學術研究中皆被指出「較其他霸凌形式更能使被害者產生自殺想法」。另外,由於網路霸凌通常是透過語言、圖像,而非傳統上常見的肢體接觸,導致父母也不容易察覺異樣。 

因此,用心的父母們,我們除了引導孩子善待他人,當然也需在孩子面臨困境時提供必要的協助。但由於被霸凌者不見得會主動求援,因此來自父母的仔細觀察就顯得特別重要了。 以下為我們基於專家建議,當你的孩子出現以下行為時得需提高警覺: 

 

1. 排斥上學,甚至出門

這是典型的霸凌受害者行為。孩童主要的社交對象仍舊是同學,或是社區內的鄰居。因此若拒絕上學,或是總是找許多藉口逃避出門 (即使買罐飲料也不願意),即有可能是社交生活出現變化。


2. 在校表示生病,想要請假

對於孩子而言,校園可能是既安全又危險的地方!雖然孩子與老師、同學不合並非什麼新鮮事,許多父母自己可能也都親身經歷過,但對於霸凌行為的掌握,近年來卻經常傳出師長不知情、甚至知情不報的消息。然而,即使老師盡責又細心,仍是有許多霸凌的個案並不被老師知悉,這當中尤其以女孩間的關係衝突居多。 

女孩間的霸凌由於鮮少涉及肢體衝突,甚至有時連語言暴力都不需要,因此不太會造成老師管理上的困難,師長們也難以知悉女孩的困境。在如此不被支持的環境中生存,也難怪孩子會想要儘量逃離現場了 (詳見:當心,女孩霸凌!)。


3. 睡眠型態改變

「賴床」與「總是睡不飽」,也經常是成年人遇到關係衝突時的行為反應。可能是想要逃避,或是過度憂慮而導致無法入眠,總之睡眠習慣、型態的變化,可說是預測一個人日常生活是否遇到困難的最佳指標之一。尤其孩子對於如何處理人際關係上的衝突並不熟練,可能不知要如何跟父母啟齒,因此觀察生理習慣的轉變可說是最直接的預防策略之一。


4. 飲食習慣改變

食量不尋常的增加、減少,都可能表示孩子正承受巨大的心理壓力;心理壓力的主要來源之一即為人際關係。如上所述,當生理習慣出現明顯、穩定的變化時,父母應多加留意。


5. 不尋常的逃避與朋友、家人互動

當孩子遭受霸凌行為的困擾,其中一個反應行為可能是「全面退出社交活動」。這樣的行為可能伴隨著憂慮,與對周遭環境的不安全感。這跟只是與某位特定的親友疏遠不同,被霸凌的孩子可能會對社交行為喪失興趣,而非只是特定人士。


6. 對最喜歡的事物喪失興趣

除了不願意與人互動外,孩子可能也會出現對「鍾愛的事物」喪失興趣的反應。例如原本每週期待的足球課不再有趣,對愛吃的甜食也顯得意興闌珊。我們都知道孩子的單純,只要簡單的東西就能讓他們開心好久,因此,對喜歡的事物喪失興趣,表示「事情可能不單純」囉。


7. 負面、攻擊性語言增加

除了消極的憂鬱、焦慮等情緒外,被霸凌者也有可能出現憤怒、厭世的反應,甚至是自殺的想法,例如,「我想揍死 XXX!」「乾脆去跳樓好了!」等語言。當然,這也可能是孩子在模仿成人、電視節目,但背後的情緒及生活壓力,同樣需要父母的關心及協助


以上七點當然不包括所有的情況,但已大致把孩子遇到霸凌時可能出現的身、心反應做了簡單整理。 

然而,要在第一時間發現並幫助孩子,最主要還是需依靠父母「平常對孩子的瞭解」及建立孩子「規律的生活習慣」。若父母能掌握孩子平日的言行舉止及生活飲食習慣,當不正常行為發生的頻率漸增時,即能馬上發現並找出對應的策略。 

尤其如上述第3點所提,許多「心事」,孩子可能還不知如何以「言語」表達。造成即使親子間感情良好,溝通一向順暢,孩子仍舊可能以「生理症狀」告訴父母「我需要幫助」。因此,培養規律生活,並仔細觀察孩子的日常生活,是非常重要的親職責任哦! 

 

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in媽咪育兒新知授權轉載原文出處【我的孩子被「霸凌」了嗎?

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