大安森林公園暴走爸！ @ 醜爸的父母成長教室!

某週六早，雖炙熱難耐，但全家還是挖沙工具拎了來去大安森林公園流汗……。沙坑的人不太多，小朋友們都能在自己的地盤內大興土木、好不快活！

沙坑區小孩吵鬧、父母管叫聲起起落落，若沒有殺雞般的鬼吼，是很難引人注意的。但那天就在幫孩子們清理的同時，突然響起了「只要是活物都會轉頭過去看」的震天狂哭！原來，有位本來媽媽陪著、小工具很多女孩。她身旁聚集著一群疑惑的家長們，就在大家東問西問「妹妹妳怎麼了?」想理出個頭緒時，小妹老爸從遠方怒衝過來，劈頭就轟：

「妳為什麼不收玩具！」

「哇～～～～～～～～」

「媽媽每次叫妳收妳都不收，在幹什麼！」

「哇～～～～～～～～」

「然後就叫我過來叫妳收，@#$%$!#^&*…….」

「哇～～～～～～～～」

原來，是該收玩具了，但小妹不依，老木搞不定就丟下孩子去ㄌㄠ\郎，還ㄌㄠ\了一隻大的……。

哭聲停了，小妹妹開始拿玩具去洗、收好，似乎一切是那麼的平常。

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說真的，暴走爸的行為的確很不討喜，但卻頗能同理——相信大部分的父母都有經歷過這樣的時刻。有人可能會說，大概只有氣瘋了的父母才會這樣做吧！？嗯，氣瘋了的確會不管三七二十一，開罵再說。但除了氣瘋外，也可能是「覺得自己管小孩很威、很酷的」，有些父母邊罵小孩邊瞄來瞄去的，蠻有機會落入此分類。

還有一種可能，為「把公開責罵當成發洩情緒的工具」。這種狀況在許多「罵到停不下來」或「鬼吼」的父母身上頗為常見。在這種狀況下，其實孩子不一定真的犯了什麼大錯，而父母其實多少也意識到「有這麼嚴重嗎」，但因為自身壓力、或面子問題、甚至情緒管理失靈等狀況下，「孩子的一個小錯」隨即讓父母的怒氣變成「替天行道」，似乎多激烈的狂轟猛炸都是再理所當然不過了。

第一種，失控，人之常情；第二，可能只是習慣性斜視，應寄予同情；第三種，反而是許多盡責努力的父母，內心最糾結的…..。

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暴風雨的背後，其實是我們對現實的不滿；孩子看似不恰當的行為，只是剛好成為發洩的機會。

「為什麼不聽話」「為什麼這個時候」「為什麼是我」……這些話，暴怒時會在潛意識中飛快的閃過。真正讓我們抓狂的，究竟是孩子的行為，還是我們對現況的感受 (處理不完的加班 / 不幫忙反而說風涼話的另一半 / 本來預計10分鐘能做完的事卻已經過了半小時）？

如果孩子的行為必須嚴厲管教，愧疚感不至氾濫；若是起因於「對現況的感受」，卻把氣出在孩子身上，我們會無地自容。

然而，愧疚感最可怕的，並不是會為我們召喚來天使，而是大方地邀請兩角尖尖的魔鬼……

魔鬼：「其實，吼一吼，好像也蠻有用的？」

父母：「真的耶，有時來個河東獅吼，小孩的確會突然呆若木雞，接著就束手就擒，乖～～～～的不得了！」

魔鬼：「有沒有，有沒有！暴走……鬼吼………某種程度是有效的…..你又不常用，偶而為之，無傷大雅啦～。」

父母：「嗯嗯…..對啊，我也是這樣長大的，現在還不是好好的…….」

等等！別上當！如果我們說的是「行為控制」，沒錯，有效；但若指的是「行為習得」，嗯….無效！

無效！？可是…吼成這樣，那～～～麼大聲還聽不進去？就是因為這事情很嚴重，我才那麼大聲啊，他們也停下來了，怎麼會學不到東西呢！？

大家可以回想一下，看電影時，有沒有因為影中角色「被嚇呆而無法反應」時（例如怪獸急速靠近，兩腿卻不聽使喚無法移動），心裡不禁為他們焦急起來？是不是覺得「怎麼那麼笨啊，趕快跑就好啦！」

事實上，他們不是不跑，而是由於過度驚嚇而「跑不了」(這是認知神經科學證明的現象)。在「嚇呆」時，要孩子「學習一件有意義的事情」，也就是要他們的大腦開始一般運作，是非常困難的。平常我們都需要耗費數月、甚至數年的時間才能養成孩子一個習慣、傳遞清楚一個觀念，何況是在呆若木雞時呢？

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把場景再次拉回到大安森林公園：暴走爸的怒吼的確可以讓小孩子開始收玩具，但，無論再怎麼大聲、未來再吼怎麼多次，女兒仍學不會正確的行為。畢竟，當我們在發洩時，由於情緒的衝擊力太大，小孩子其實已經「嚇傻了」，他們當下「什麼都沒有學到」！孩子原則上行為並沒有改變，新的習慣也沒有建立。這樣，我們終究是會在類似的情況下，再次暴走……。

暴走，勢必含帶著大量的負面情緒，這些情緒不外乎與挫折感有關。之所以挫折，可能是我們覺得

心意不被欣賞

努力未被肯定

覺得理所當然的事情卻毫無果效

孩子的行為觸動我們內心的傷痛

當下的情境不容許我們靜下心來好好引導孩子……

孩子的行為不是導致暴走的關鍵，「我們對於行為的感受/想法」才是。

如何適時的內省，及透過自我覺察的方式，在看見孩子的行為時 (導火線)，趕緊啟動「防災機制」，是我們每個人都要做的功課。

面對自己的情緒與感受，避免把孩子視為發洩的對象，我們才能在孩子出現不當行為的同時，進行有效的引導。

共勉之。

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▲這場景很難不讓人抓狂啊........XD